Trotar con Faja...

Al trotar transpiras y pierdes peso, esa pérdida de peso se debe a la eliminación de agua a través del sudor. Esto es temporal y el peso perdido se recupera al ingerir liquidos nuevamente. Esto es simplemente asi, sudando no se adelgaza. Todos los productos como trajes o fajas para provocar una sudoracion mientras se hace ejercicios pueden ser contraproducentes y aunque aseguren que al usarlos se pierde grasa Ud. debe saber que esto no es asi. Si sometemos a nuestro cuerpo a temperaturas mas elevadas sofocandola le estamos obligando a trabajar mas para mantener la temperatura corporal en los valores normales, la única forma de hacerlo es a través de la sudoración excesiva que puede causar deshidratación. Cualquiera de estos accesorios bien sean: fajas, telas de Nopreno, cremas, o dispositivos que indiquen que sirven para perder peso a través de la transpiración puede ser considerados como contraproducentes. La pérdida de peso lograda por este procedimiento es temporal y se debe a la deshidratación y podria causarnos hasta la perdida de la conciencia. Ud. puede perder peso de manera efectiva trotando 15 a 20 min diarios, en su cuerpo y mente lo único que realmente funciona es mantener un estilo de vida saludable donde este a diario presente el ejercicio Físico-Metabolico, la Buena alimentación y una apropiada y correcta hidratación Ud. podra lograr mayores resultados.